「断熱改修」と聞くと、多くの方は
“断熱材を足して家を暖かくする工事”を想像すると思います。もちろん、それは正しいです。
ただし、実際に体感が大きく変わるかどうかは、
断熱・気密・換気の3つがセットで整うかで決まります。
断熱：熱が逃げないようにする（壁・床・天井・窓）
断熱は、家を魔法瓶みたいにして、温度を保ちやすくする工夫です。
ダウンジャケットを羽織るようなイメージです。
特に住宅は、窓などの開口部から熱が出入りしやすいので、改修では「どこを優先するか」が大事になります（これは次回で整理します）。
気密：すき間から空気が出入りしないようにする
同じ断熱をしても、家にすき間が多いと、暖めた空気が逃げて外の冷気が入ります。
すると「暖房をつけてもすぐ寒い」「足元だけ冷える」などが起きます。
だから、断熱改修は“断熱材だけ”で完結しません。空気の通り道（すき間）も一緒に見ていく必要があります。
ダウンジャケットは着てても、チャックが開いていては寒いですよね。
換気：空気を入れ替えて、湿気と汚れを出す
気密が上がるほど、換気はより重要になります。
換気が計画されないまま断熱・気密だけを上げると、湿気がこもりやすくなり、結露やカビのリスクが増えることがあります。
つまり、断熱改修は「暖かさ」だけでなく、結露・空気質まで含めた住環境の設計なんです。
まとめ：断熱改修は「断熱・気密・換気」をセットで整える工事
断熱・気密・換気が揃うと、暖房の効きだけでなく、体の負担（寒暖差）や結露ストレスが減って、暮らしがラクになります。
だからこそ、私たちは「どこをどう直すと良い？」を、家ごとに整理して提案します。
ワンポイント（今日からできる30秒）
ワンポイント（今日からできる30秒）やること： 朝のリビングで「室温」と「湿度」を1回だけ記録する
理由： 断熱・気密・換気の“どこがボトルネックか”のヒントになる
失敗しない確認（たった1つ）
確認： 「寒い＝断熱不足」と決めつけない
なぜ： すき間風・換気・日射条件でも体感が大きく変わる
次回予告
断熱改修 #2：どこからやるべき？優先順位（窓／天井／床／壁）
